Napake pri kolesarskem treningu
Ali si vedel, da lahko že ena sama napačna odločitev pri treningu povsem ustavi tvoj napredek – ali te celo privede do poškodbe? Še huje: večina rekreativnih kolesarjev ponavlja iste napake znova in znova, ne da bi se tega sploh zavedali. In potem
Kako preprečiti bolečine v križu pri kolesarjenju?
Če te po kolesarjenju redno zaboli križ, nisi edini. Bolečine v križu pri kolesarjenju so ena najpogostejših težav – ne le med začetniki, temveč tudi med izkušenimi MTB in cestnimi kolesarji. Krivcev je več: A dobra novica? Večino težav lahko odpraviš – brez