Kategorija : Zdravje

Kolesarjenje je eden najbolj priljubljenih športov za vzdrževanje telesne kondicije, vendar prinaša specifične obremenitve, pri katerih je karpalni kanal pogosto med prvimi strukturami, ki začnejo trpeti. Mnogi rekreativni in profesionalni kolesarji usmerjajo pozornost predvsem v moč nog in vzdržljivost srca, pri tem pa

Okrevanje po operaciji ali poškodbi kolena je kompleksen proces, ki zahteva čas, potrpežljivost in ustrezno fizioterapevtsko podporo. Ena ključnih metod za pospešitev rehabilitacije in zmanjšanje zapletov je uporaba naprave za kontinuirano pasivno gibanje. Prav zato je izposoja kinetek za koleno postala standard v

Če si kdaj po vožnji komaj sestopil s kolesa, se usedel na stol z napetimi mišicami ali ponoči čutil zategovanje v križu, potem nisi sam. Večina kolesarjev – od rekreativcev do tekmovalcev – podcenjuje pomen raztezanja, dokler jih telo ne ustavi. A dobra

Gorsko kolesarjenje je čisti adrenalin – korenine, skoki, ozki traili in nepričakovani spusti. A ob vsem tem navdušenju pogosto pozabimo, da je MTB tudi eden izmed bolj tveganejših športov, ko gre za poškodbe. In to ne samo za profesionalce – tudi rekreativni kolesarji

Če te po kolesarjenju redno zaboli križ, nisi edini. Bolečine v križu pri kolesarjenju so ena najpogostejših težav – ne le med začetniki, temveč tudi med izkušenimi MTB in cestnimi kolesarji. Krivcev je več: A dobra novica? Večino težav lahko odpraviš – brez